跑步機使用說明及日常保養

來源：常春藤體育-http;//www.bo114.cn 時間：2017-03-17 12:53:28 關注：

電動跑步機采用進口專用跑步帶，由綿綸復合材料制作而成，摩擦系數低，抗拉強度高；跑板則采用了獨有的雙重減震系統，最上層的脲醛樹脂版面光潔度高、超強耐磨，使得運動更加舒適、流暢。
清潔：
保持清潔可大大提高跑步機的使用壽命，應經常擦拭跑帶兩側暴露的跑板及踏板，減少灰塵和污物在跑帶下面的積累。跑帶可用蘸肥皂水的軟布擦拭，注意不要讓水流到跑帶下和護殼內。
潤滑：
跑步機使用一段時間后，必須用專用潤滑劑對跑板／跑帶進行潤滑，建議：
每周使用時間小于3小時           半年潤滑一次
每周使用時間3-6小時              三個月潤滑一次
每周使用時間大于6小時            一個月潤滑一次
涂潤滑油的方式：用專用工具將跑步機后端的左右調整螺栓松開，將跑帶向上提離10CM-15CM左右，將適量的專用潤滑油倒入跑板頂面，涂抹均勻，然后將跑帶調緊。（調整方式見“跑帶松緊的調整方式”）
不可過量潤滑，潤滑劑不是越多越好，記住：合理的潤滑是提高跑步機使用壽命的重要因素！
判斷摩擦力
不清潔或潤滑劑減少都會造成跑帶／跑板摩擦力增大，可能會對電機、控制板造成損害。摩擦力太大有如下特征：
1、斷電狀態下，用腳蹬跑步帶很費力甚至蹬不動；
2、跑步機負載中速運行，拉下安全開關，跑帶馬上完全停止；
3、摩擦力增大，可能引起電機或控制板損壞，短路器跳閘、保險絲熔斷等。
跑帶松緊調整：
1、所有跑步機出廠前和安裝后都要進行跑帶的調整，但使用一段時期后可能還出現松弛現象，跑帶松弛不屬于保修范圍，主要由用戶自行維護保養。跑帶過松的話，腳踏在跑帶上時，跑帶和輥筒間會產生打滑現象，但過緊也不好，可能損壞電機、跑帶和輥筒等。一般情況下，跑帶的兩側可提離跑板5-6cm為宜。
判斷跑帶過松的方式：
將跑步機速度調整為1.5KM/H，兩手用力抓住扶手，用腳向前使勁堵轉跑帶，如跑帶停止轉動，但前滾筒還在運轉，松力后跑帶又繼續運轉，此現象說明跑帶過松，使用者會有停頓感覺，長期使用會降低跑帶的壽命。應及時調整。
2、跑帶松緊的調整方法：跑步機在使用一段時間后，在上面跑步時會出現停頓現象，這是因跑帶過松造成的。
解決方法：用專用工具依次將左右調整螺栓順時針調整數圈，到使用者沒有停頓感覺為止。
特別注意：跑帶不是越近越好，而是根據需要調整松緊度，過緊會縮短跑帶的使用壽命。
跑帶跑偏調整：
所有跑步機出廠前和安裝后都要進行跑帶的調整，使用一段時期后還會出現跑偏的現象，造成此現象的原因有以下幾方面：
1、主機擺放不平穩。
2、使用者運動時雙腳不在跑帶中心。
3、使用者兩腳用力不均勻。
4、跑偏的調整方法：人為造成的跑偏現象，空載轉動幾分鐘可恢復正常。對于無法恢復的跑偏現象應用隨機配帶的專用工具以半圈為單位逐步調節跑帶調整器螺栓。如跑偏向左邊，順時針調節左邊的調整器螺栓或逆時針調節右邊的螺栓。如跑帶跑偏向右邊，順時針調節右邊的調整器螺栓或逆時針調節左邊的螺栓。跑帶跑偏不屬于保修范圍，主要由用戶自行維護保養。跑偏會嚴重損壞跑帶，一定及時發現，及時糾正。
電機皮帶調整：
1、所有跑步機出廠前都已進行電機皮帶的調整，但使用一段時間后，在使用時會出現停頓現象，這是因電機帶過松造成的。
2、判斷電機帶過松的方式：將跑步機速度調整為1.5KM/H，兩手用力抓住扶手，用腳向前使勁堵轉跑帶，如跑帶和前滾筒同時停止轉動，但松力后跑帶又繼續運轉，此現象說明電機皮帶過松，使用者會有停頓感覺，長期使用會降低電機帶的壽命。應及時調整。
3、解決方法：用專用工具電機帶調整螺栓順時針調整數圈，到使用者沒有停頓感覺為止。主要由用戶自行調整。
特別注意：電機帶不是越近越好，而是根據需要調整松緊度，過緊會縮短電機帶的使用壽命。
電機皮帶調整方法：用隨機工具以半圈為單位順時針調節。
折疊操作：將主機緩慢放平。折起時應確定安全鎖確實鎖緊后，再移動或離開跑步機。